Body Weight Exercise
verantwortlich: Info-Point

Wie der Name schon sagt, ist im Fitnesskurs Body Weight Exercises der Körper hier das einzige Gewicht, welches bewegt werden muss.
Der Schwierigkeitsgrad jeder einzelnen Übung kann immer individuell gewählt und angepasst werden, bspw. durch kleinste Positionsveränderungen.
Mit gezieltem WarmUp und anschließendem Dehnen bietet BWE das Rundumpaket um einmal die Woche Vollgas zu geben.
Das Ziel des Kurses ist eine Steigerung eurer Maximal- und Ausdauerkraft, sowie eine Verbesserung der anaeroben und aeroben Kondition.

Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
228720Di19:00-20:00SZ-Gym.24.10.-30.01.Mirko Hahn
26/ 35/ -- €
26 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte