Body Weight Exercise (Frühstarter)
verantwortlich: Info-Point

Wie der Name schon sagt, ist im Fitnesskurs Body Weight Exercises der Körper hier das einzige Gewicht, welches bewegt werden muss.
Der Schwierigkeitsgrad jeder einzelnen Übung kann immer individuell gewählt und angepasst werden, bspw. durch kleinste Positionsveränderungen.
Mit gezieltem WarmUp und anschließendem Dehnen bietet BWE das Rundumpaket um einmal die Woche Vollgas zu geben.
Das Ziel des Kurses ist eine Steigerung Eurer Maximal- & Ausdauerkraft, sowie eine Verbesserung der anaeroben & aeroben Kondition. Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
128710Di19:00-20:00SZ-Atr.26.09.-17.10.Mirko Hahn
9/ 12/ -- €
9 EUR
für Studierende

12 EUR
für Beschäftigte