Boxilates (in Lingen)
verantwortlich: HIWI1

Phasen von kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxen gepaart mit Aerobic wechseln sich mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates ab. Erlebt ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei diesem Workout durch boxähnliche Elemente gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und können Körperwahrnehmung und -haltung verbessern. Ihr seid gespannt? Dann kommt in dieses Angebot!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
699810Do20:30-21:30GH Bäum06.04.-15.06.Vera Radu
15/ 25/ -- €
15 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
keine Buchung