Functional Fitness
verantwortlich: Info-Point

Ein hochintensives Fitness-Zirkeltraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Balance, inspiriert von Trainingsmethoden
wie CrossFit® und Tabata. Nach einer kurzen Vorstellung der Übungen fängt das Workout mit einem gemeinsamen Warm Up an. Danach habt ihr die Möglichkeit, euch mit verschiedenen Formen des Zirkeltrainings richtig auszupowern. Abgerundet wird der Kurs von einem gemeinsamen Cool Down. Erfahrungen aus dem Kursbereich sind nicht erforderlich, eine gewisse Grundfitness ist jedoch empfehlenswert.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
222710Do16:15-17:15SZ-Gym.08.04.-29.06.Melanie Schwarz
20/ 27/ -- €
20 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte