Functional Fitness - Feriensport
verantwortlich: Info-Point

Ein hochintensives Fitnesstraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und der allgemeinen Leistungsfähigkeit, inspiriert von Trainingsmethoden wie Crossfit, Tabata und Freeletics. Nach einer kurzen Technik- und Beweglichkeitseinheit haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, sich mit verschiedenen
Formen des Zirkeltrainings richtig auszupowern. Erfahrungen aus dem Kursbereich sind nicht erforderlich, eine gewisse Grundfitness ist jedoch empfehlenswert. Wer sein Training zusätzlich intensivieren möchte, kann sich auch für den anschließenden Tabata-Kurs anmelden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
422710Do16:30-17:30SZ-Gym.10.08.-07.09.Alexander Moeksis
15/ 18/ -- €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte
storniert