Monday Morning Workout
verantwortlich: Info-Point

Beim MMW wirst du am Montagmorgen um 08:00 Uhr nicht ins kalte Wasser geschmissen, sondern springst freiwillig. Wir beginnen die Woche mit gemixten Workouts aus CrossFit, Tabata, Freeletics und Co. Dich erwartet ein intensives Training um Kraft und Ausdauer, sowie die Motivation für die nächste Vorlesung zu erhöhen. Gestartet wird mit lockerem WarmUp. Im Anschluss gibt es ein paar Beweglichkeitsübungen und dann geht's rund. Erfahrungen in dem Bereich sind nicht vorausgesetzt, eine gewisse Grundfitness aber empfehlenswert.

Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
228810Mo08:00-09:00SZ-Atr.23.10.-29.01.Mirko Hahn
19/ 25/ -- €
19 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte