Progressive Muskelentspannung (in Lingen)
verantwortlich: Info-Point

Stress im Alltag kennen wir alle. Da ist es wichtig, sich zwischendurch etwas Zeit für Ruhe und Entspannung zu gönnen. Mit Techniken der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson lernt ihr, euch gezielt zu entspannen, Kopf und Körper eine Auszeit von der Schnelligkeit des Alltags zu geben und das Risiko chronischer Stresssymptome zu verringern.

Bitte bequeme, warme Kleidung tragen und ggf. ein Kopfkissen mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
695210Fr15:00-18:00TH Overbeg15.11.-10.01.
20/ 25/ -- €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
ab 30.09., 12:00