Yoga (Ashtanga)
verantwortlich: Info-Point

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde und erfrischende Form des Yoga. Es wird eine festgelegte Übungsserie erlernt, bei der die Asanas (Körperübungen) wie in einem Flow miteinander verbunden werden. Diese Übungen haben das Ziel, die Beweglichkeit, Achtsamkeit und Kraft zu fördern.
Die begleitende, tiefenwirkende Atemtechnik (Ujjayi-Pranayama) und eine Abschlussentspannung fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen!

Beim Besuch unserer Präsenzangebote gelten die jeweils aktuellen Coronaregeln.

Achtung: Vom 19.12.2022-06.01.2023 finden keine Sportkurse statt.

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Dieser Kurs beginnt erst am 08.12.2022 und umfasst lediglich 6 Termine. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 04.11.2022 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
228610FortgeschritteneDo18:00-19:30SZ-Atr.08.12.-02.02.Carolin Gaß
17/ 24/ -- €
17 EUR
für Studierende

24 EUR
für Beschäftigte