Yoga (Ashtanga)
verantwortlich: Info-Point

Ashtanga Yoga ist eine dynamische, körperlich herausfordernde und erfrischende Form des Yoga. Es wird eine festgelegte Übungsserie erlernt, bei der die Asanas (Körperübungen) wie in einem Flow miteinander verbunden werden. Diese Übungen haben das Ziel, die Beweglichkeit, Achtsamkeit und Kraft zu fördern. Die begleitende, tiefenwirkende Atemtechnik (Ujjayi-Pranayama) und eine Abschlussentspannung fördern Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Entspannung.

Der Kurs von Rajesh Tamang wird hauptsächlich auf Englisch angeleitet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
228412Di19:00-20:30SZ-Atr.11.04.-27.06.Rajesh Tamang
30/ 37/ -- €
30 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte
228413Einsteiger/innenDi08:00-09:30SL 220 Wes11.04.-27.06.Sophia Toben
30/ 37/ -- €
30 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte
228414Einsteiger/innenMi14:00-15:30SL 220 Wes12.04.-28.06.Sophia Toben
30/ 37/ -- €
30 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte

Für die Kurse mit Vorerfahrungen werden Ashtanga Grundlagen (Standserie) vorausgesetzt.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
228415mit VorerfahrungDo10:15-11:45SZ-Atr.13.04.-29.06.Patricia De Jong - Chasiotis
21/ 26/ -- €
21 EUR
für Studierende

26 EUR
für Beschäftigte
228416mit VorerfahrungFr08:30-10:00SZ-Atr.21.04.-30.06.Katja Brunkhorst
30/ 37/ -- €
30 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte