Yoga (Ashtanga) - Feriensport
verantwortlich: Info-Point

Ashtanga Yoga ist eine dynamische, körperlich herausfordernde und erfrischende Form des Yoga. Es wird eine festgelegte Übungsserie erlernt, bei der die Asanas (Körperübungen) wie in einem Flow miteinander verbunden werden. Diese Übungen haben das Ziel, die Beweglichkeit, Achtsamkeit und Kraft zu fördern. Die begleitende, tiefenwirkende Atemtechnik (Ujjayi-Pranayama) und eine Abschlussentspannung fördern Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und Entspannung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
428411Di12:15-13:30StudiOS-1108.08.-21.09.Patricia De Jong - Chasiotis
22/ 27/ -- €
22 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte
428412Do12:15-13:30SL 220 Wes10.08.-21.09.Sophia Toben
22/ 27/ -- €
22 EUR
für Studierende

27 EUR
für Beschäftigte