Yoga (in Lingen)
verantwortlich: HIWI1

Ihr möchtet wieder entspannen und Kraft für den Alltag tanken? Dann lernt Hatha-Yoga kennen. Die gleichmäßigen, langsamen Bewegungsabläufe der Yogaübungen verbunden mit dem ruhigen, fließenden Atem bewirken nicht nur Wohlbefinden im Körper, sondern auch Stille im Geist. Die Konzentration auf Bewegung und Atem erlaubt es, ganz bei sich zu sein. Ihr findet tiefe Entspannung, geistige Ruhe und Gelassenheit. In den Praxisanteilen des Ashtanga – Yogas wird der Fokus auf einen fließenden Ablauf einzelner Sequenzen gelegt. Die fließenden Abfolgen in Verbindung mit der Atmung sorgen für ein intensives Körpergefühl und ein erhöhtes Bewusstsein. Yogamatten müssen selbst mitgebracht werden.  Wer hat, darf auch gerne einen Yogablock und / oder einen Yogagurt mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
698510Mi20:30-21:30TH Johan.07.10.-24.01.Christian Jürgens
20/ 25/ -- €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte
ab 30.09., 12:00