Am Samstag, den 20. September 2025 findet anlässlich des Internationalen Tags des Hochschulsports (IDUS) der 6. adh-HOCHSCHULLAUF statt - ein bundesweiter Wettbewerb, bei dem Studierende, Mitarbeiter*innen und Alumni für ihre Hochschule Kilometer erlaufen.

Wie funktioniert's? Innerhalb von 60 Minuten lauft ihr so viele Kilometer wie möglich. Das Ergebnis wird per Smartwatch oder Running-App getrackt und muss noch am selben Tag bis 22:00 Uhr online beim adh eingereicht werden. Die zurückgelegten Kilometer zählen für das Hochschulranking. Vom adh gibt es Preise für die größte Distanz, die meisten Höhenmeter und die erfolgreichsten Hochschulen!

Weitere Informationen und die Registrierung zum adh-Hochschullauf findet ihr hier: https://www.adh.de/hochschullauf/ 

In diesem Jahr wollen wir euch gerne auch wieder die Möglichkeit anbieten, gemeinsam Kilometer für den adh-Hochschullauf zu sammeln. Gestartet wird um 14:00 mit einem kleinen Warm-Up, bevor es dann in die 60-minütige Lauf-Session auf die Laufbahn geht. Das Tempo ist dabei individuell wählbar, auch Walken ist möglich.

Lust auf eine kleine sportliche Herausforderung mit Teamgeist? Dann melde dich zu unserem kleinen Laufevent an. Egal ob du ein Laufprofi bist oder gerade erst anfängst, bei uns sind alle herzlich willkommen! Der Spaß und das gemeinschaftliche Erlebnis stehen im Vordergrund und egal wie viele Kilometer du erläufst, jeder Beitrag hilft dabei, deine Hochschule beim adh-HOCHSCHULLAUF erfolgreich zu vertreten.

Wichtig: Um am Wettbewerb teilnehmen zu können, benötigt ihr eine Laufuhr oder eine Smartphone-App (z.B. Strava, Runkeeper), die eure zurückgelegte Distanz aufzeichnet. Die Ergebnisse müsst ihr nach dem Lauf über die offizielle adh-Hochschullauf-Plattform hochladen.