Aikido (Frühstarter)
verantwortlich: Info-Point

Aikido beruht wie auch andere Östliche Künste auf einer Philosophie die kein westliches Fitness- oder Trainingssystem aufweisen kann. Bei den Übungen wird der Körper bewegt, während der Geist zur Ruhe kommt. Die äußeren Ablenkungen werden ausgeschlossen, damit der Geist frei im gegenwärtigen Moment sein kann.

Zur Vorbereitung und Einstimmung findet vor dem Aikido-Unterricht eine Meditation (ca. 20 min.) statt.

Anstelle von Wettkämpfen findet man im Aikido einen sanften Übungsstil, der harmonisch und natürlich die Achtsamkeit, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit  und Ausdauer fördert.

Die Angriffsenergie des Gegners wird genutzt und umgelenkt, um so den Angriff unschädlich zu machen. Das Training besteht  aus  einer speziellen Fallschule und Partnerübungen.

Die Grundlage des gemeinsamen Erlernens der Übungen ist ein harmonisches und entspanntes aber auch achtsames Miteinander mit gegenseitigem Respekt und Verantwortung für den/ die Übungspartner/in.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
130110Do19:00-21:00Aikido28.09.-19.10.Karl-Heinz Fußentgeltfrei