Grundlagenkurs: Nach dem Versuch, 25m zu schwimmen völlig aus der Puste und schon einen Liter Wasser verschluckt? Im Grundlagenkurs werden die gängigsten Schwimmstile vermittelt und verbessert (Brust, Kraul und Rücken). Achtung ausreichende Schwimmkenntnisse sind erforderlich.

Aufbaukurs: Prüfung vor der Brust oder einfach Lust, den eigenen Schwimmstil zu verbessern? Der Aufbaukurs dient der Technikverbesserung. Je nach Interesse der Kursteilnehmenden kann die Anleitung sich auf die Schwimmstile Brust, Kraul, Rücken und Delphin konzentrieren. Grundkenntnisse der gängigen Schwimmstile sollten vorhanden sein.

Kraulkurs: In diesem Kurs sollst du innerhalb des Programms das Kraul-Schwimmen erlernen und verbessern. Das Angebot richtet sich an diejenigen, die Kraul lernen möchten oder bereits erste Erfahrungen in dem Schwimmstil haben. Es wird sich mit dem richtigen Kraul-Beinschlag, Koordination der Arme und Beine sowie der Atmung beschäftigt. (Das benutzen einer Schwimmbrille erleichtert das Erlernen vom Kraul-Schwimmen)

Voraussetzung für die Teilnahme am Grundlagen-, Aufbau- und Kraulkurs  sind ausreichende Schwimmkenntnisse (Freischwimmer/Bronze).

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 27.02.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.