Bei Crossathletics trainiert ihr mit verschiedensten Übungen hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht nahezu alle Muskelgruppen.
Die folgende Sportskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportskala.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Inhaltsbeschreibung:
Ein schweißtreibendes Workout, das hauptsächlich die Kraftausdauer anspricht. Anforderungslevel: Level 1-3
Einzelterminbuchung:
Plätze in diesen Angebot nur wöchentlich für Einzeltermine vergeben. Das heißt, jeweils eine Woche im Vorfeld unmittelbar nach Beginn der Kurszeit könnt ihr einen Platz für den nächsten Termin buchen. Aufgrund des damit verbundenen Wechsels des Teilnehmendenkreises bauen die Inhalte der einzelnen Kurstermine nicht aufeinander auf. Eine Teilnahme ist nur mit einem gebuchten Platz für den jeweiligen Termin möglich, dieser ist nicht übertragbar.
Termine, für die bis zum Vortag (16:00 Uhr) die Mindestteilnahmezahl nicht erreicht wird, werden von uns per Mail abgesagt und die vorliegenden Buchungen werden kostenfrei storniert.
Bekleidung / Ausstattung:
Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Sprache:
Anleitungen erfolgen in deutscher Sprache.
Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 07.08.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.
At Crossathletics, you’ll train almost all muscle groups using a wide variety of exercises, mainly utilising your own body weight.
The following sports scale is intended to serve as a brief guide and help you choose a suitable activity. Detailed explanations of the scale values can be found in the service section of our website under sports scale.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Description:
A sweat-inducing workout that primarily targets strength endurance. Requirement level: Level 1–3
Booking individual sessions:
Places on these sessions are only allocated on a weekly basis for individual sessions. This means that you can book a place for the next session one week in advance, immediately after the start of the course period. Due to the associated change in the group of participants, the content of the individual course sessions does not build on each other. Participation is only possible with a booked place for the respective session; this is non-transferable.
Sessions for which the minimum number of participants has not been reached by 4.00 pm the day before will be cancelled by us via email, and any existing bookings will be cancelled free of charge.
Clothing / Equipment:
Please bring a towel and your own exercise mat.
Language:
Instructions are given in German.
The price shown in the booking table applies to the entire duration of the course. You may cancel your booking free of charge up to and including 7 August 2026 by emailing zfh@uni-osnabrueck.de.
