Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der der Einsatz von Händen und Füßen wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird.
Die folgende Sportskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportskala.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Inhaltsbeschreibung:
Der Schwerpunkt wird auf das Erlernen der Grundlagen gelegt, dazu gehören Schlag- und Tritttechniken. Zur Förderung der Ausdauer wird ein spezielles Konditionstraining durchgeführt. Anforderungslevel: Level 1-3
Bekleidung/Ausstattung:
Bitte bequeme Sportbekleidung tragen. Das Techniktraining erfolgt ausschließlich barfuß. Aus Sicherheitsgründen ist jeglicher Schmuck abzulegen bzw. Piercings abzukleben. Bandagen (Länge: 4-4,5 m) für die Nutzung der Boxhandschuhe sind mitzubringen.
Sprache:
Anleitungen erfolgen in deutscher Sprache.
Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 07.08.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.
Kickboxing is a martial art that combines the use of hands and feet, as in karate and taekwondo, with conventional boxing.
The following sports scale is intended to serve as a brief guide and help you choose a suitable activity. Detailed explanations of the scale values can be found in the service section of our website under sports scale.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Description:
The focus is on learning the basics, including punching and kicking techniques. Specialised fitness training is carried out to build stamina. Requirement level: Level 1–3
Clothing/Equipment:
Please wear comfortable sportswear. The technique training session is conducted exclusively barefoot. For safety reasons, please remove all jewellery or cover any piercings with tape. Please bring your own bandages (length: 4–4.5 m) for use with the boxing gloves.
Language:
Instructions are given in German.
The price stated in the booking table applies to the entire duration of the course. You may cancel your booking free of charge up to and including 7 August 2026 by emailing zfh@uni-osnabrueck.de.
