Muay Thai ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Neben der Lehre der Kampfkunst gilt Muay Thai auch als eine effiziente Art der Selbstverteidigung und als gutes Fitnessprogramm.
Die folgende Sportskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportskala.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Inhaltsbeschreibung:
Im Kurs werden Angriffs- und Verteidigungstechniken aus dem Muay Thai gezeigt und und in vielen Formen trainiert. Dabei werden durch entsprechende Übungen auch körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessert. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse im Kampfsport erforderlich. Anforderungslevel: Level 1-3
Bekleidung/Ausstattung:
Bitte bequeme Sportbekleidung tragen und Bandagen für die Nutzung der Boxhandschuhe mitbringen.
Sprache:
Anleitungen erfolgen in deutscher Sprache.
Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 07.08.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.
Muay Thai is a martial art and Thailand’s national sport. As well as teaching martial arts, Muay Thai is also regarded as an effective form of self-defence and a good fitness programme.
The following sports scale is intended to serve as a brief guide and help you choose a suitable activity. Detailed explanations of the scale values can be found in the service section of our website under sports scale.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Description:
The course demonstrates Muay Thai attack and defence techniques, which are practised in a variety of ways. Through appropriate exercises, physical abilities such as strength, endurance, speed and agility are also improved. No prior knowledge of martial arts is required for this course. Requirement level: Level 1–3
Clothing/Equipment:
Please wear comfortable sportswear and bring wraps to use with the boxing gloves.
Language:
Instructions are given in German.
The price stated in the booking table applies to the entire duration of the course. You may cancel your booking free of charge up to and including 7 August 2026 by emailing zfh@uni-osnabrueck.de.
