CIRCL Mobility™ entfaltet das Potenzial des Körpers durch Mobilitäts-, Flexibilitäts- und Atemübungen, die zur Optimierung der Bewegungsabläufe im Alltag beitragen. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der funktionellen Bewegung lernst du, körperliche Einschränkungen zu überwinden und deine grundlegende Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen. Vom CIRCL Mobility™ Programm können alle profitieren. Bei regelmäßiger Teilnahme wird das Gleichgewicht und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, Verspannungen werden gelöst und die Faszien werden mit Feuchtigkeit versorgt. Die Mobilitätskomponenten des CIRCL Mobility™-Programms sind Körpererfahrungen, die dich auf dem Weg in deinen Flow-Zustand begleiten. Ihr seid herzlich eingeladen, durch Atmung und fließende Bewegungsabläufe den Fokus und den Flow zu finden.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Achtung! Dieser Kurs findet am 14.11.2024 nicht statt.

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 01.11.2024 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.