Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der der Einsatz von Händen und Füßen wie bei den Kampfsportarten Karate und Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden wird. Der Schwerpunkt wird auf das Erlernen der Grundlagen gelegt, dazu gehören Schlag- und Tritttechniken. Zur Förderung der Ausdauer wird ein spezielles Konditionstraining durchgeführt.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Bitte bequeme Sportbekleidung tragen. Bandagen (Länge: 4-4,5 m) für die Nutzung der Boxhandschuhe sind mitzubringen.

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 10.04.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.