Wolltest du schon immer mal einen Handstand probieren, aber hast dich nicht getraut? Oder kannst du bereits einen Handstand halten, aber möchtest verschiedene Variationen lernen, aus dem Hohlkreuz rauskommen und Kraft aufbauen? Der Kurs soll kurz und knackig den Spaß am Kopfüber stehen vermitteln, vom Kopfstand, Unterarmstand über die Krähe bis zum Handstand mit warm-up, Körperbewusstseinsübungen, handgelenkschonende Kräftigungsübungen zu mehr Spaß an Inversions.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 22.04.2025, 12:00 Uhr per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.