Anfänger*innenkurs: Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die noch nicht schwimmen können. Hier lernst du neben der Wassergewöhnung auch die Technik des Brustschwimmens. Im Kurs wird die richtige Wasserlage, sowie die Arm- und Beinbewegung vermittelt.

Grundlagenkurs: Nach dem Versuch, 20 m Kraul zu schwimmen völlig aus der Puste und schon einen Liter Wasser verschluckt? Im Grundlagenkurs können die gängigsten Schwimmstile erlernt werden (Brust, Kraul und Rücken).

Aufbaukurs: Prüfung vor der Brust oder einfach Lust, den eigenen Schwimmstil zu verbessern? Der Aufbaukurs dient der Technikverbesserung. Je nach Interesse der Kursteilnehmenden kann die Anleitung sich auf die Schwimmstile Brust, Kraul, Rücken und Delphin konzentrieren. Grundkenntnisse der gängigen Schwimmstile sollten vorhanden sein.

Voraussetzung für die Teilnahme am Grundlagen- und Aufbaukurs  sind ausreichende Schwimmkenntnisse (Niveau Freischwimmer/Bronze).

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Achtung: De Aufbaukurs am Donnerstag findet am 04.12.2025 nicht statt!

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 17.10.2025 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.