Zumba - Fitness ® ist ein ausgewogenes Konditionstraining bei dem der Spaß an der Bewegung zu rhythmischer, lateinamerikanischer Musik im Vordergrund steht. Das äußerst effektive Tanz - Workout ist leicht zu erlernen.
Die folgende Sportskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportskala.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Inhaltsbeschreibung:
Zumba ergibt sich nahezu intuitiv und setzt sich aus einfachen Schrittfolgen und Bewegungen zusammen. Getanzt wird zu Salsa, Merengue, Rumba, Cha-Cha-Cha oder auch Samba. Im Rahmen der individuellen Belastbarkeit ist dieses Angebot für jedes Niveau geeignet. Anforderungslevel: Level 1-3
Sprache:
Anleitungen erfolgen in deutscher Sprache.
Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 16.10.2026 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.
Zumba® Fitness is a balanced fitness programme that focuses on the enjoyment of movement set to rhythmic Latin American music. This highly effective dance workout is easy to learn.
The following sports scale is intended to serve as a brief guide and help you choose a suitable activity. Detailed explanations of the scale values can be found in the service section of our website under sports scale.
Ausdauer / Endurance:
Beweglichkeit / Mobility:
Kraft / Strength:
Koordination / Coordination:
Körperkontakt / Physical Contact:
Description:
Zumba comes almost intuitively and consists of simple step sequences and movements. You’ll dance to salsa, merengue, rumba, cha-cha-cha and even samba. Provided you stay within your individual limits, this class is suitable for all levels. Requirement level: Level 1–3
Language:
Instructions are given in German.
The price listed in the registration table applies to the entire duration of the course. You may cancel your registration free of charge through October 16, 2026, by sending an email to zfh@uni-osnabrueck.de.
