Strong with Weights
verantwortlich: Info-Point

Dieser Kurs ist kein Tanz-Workout, sondern ein schweißtreibendes, musikbasiertes, hochintensives Intervalltraining, das Bodyweight- sowie Hantelübungen, Krafttraining und Cardio-Übungen kombiniert. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell mit jedem einzelnen Move synchronisiert wurde
Dieses Angebot verbessert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Die Trainingsstunde kombiniert effektiv alle wesentlichen Trainingsberei­che.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Bitte eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Achtung: Dieser Kurs findet am 23.10. & 06.11.2025 nicht statt!

Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 17.10.2025 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
226910Do17:00-18:00SZ-Gym.16.10.-29.01.Filipe Nunes P. Dos Santos, Sylwia Kozlik
28/ 36,50/ -- €
28 EUR
für Studierende

36,50 EUR
für Beschäftigte
ab 06.10., 08:00