Rückenfitness
verantwortlich: Info-Point

Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, ist diese Gymnastik auf kontrollierte Bewegungen aus einer festen Körpermitte ausgerichtet. Die ausgewählten Übungen schulen die Wahrnehmung für eure Körperhaltung, die Ausführung rückengerechter Bewegungen und sie trainieren Kraft und Beweglichkeit der beteiligten Muskeln und Gelenke. Dabei kann die Belastung durch die Wahl verschiedener Level selbst gesteuert werden. Bestehende Verspannungen werden wir mit einfachen Massage- und Entspannungstechniken angehen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
226010Mi18:00-19:00SZ-Atr.12.04.-28.06.Michael Wiesenhöfer
30/ 37/ -- €
30 EUR
für Studierende

37 EUR
für Beschäftigte