Musik und Bewegung im Einklang: Erlebe ein motivierendes Outdoor-Cycling-Workout mit treibenden Beats und Rhythmen für gute Laune.
- Motivierender Soundtrack ? Die Musik gibt den Takt vor und hilft dir, das Beste aus dir herauszuholen.
- Effektives Ausdauer- und Intervalltraining ? Verbessere deine Fitness, verbrenne Kalorien und stärke dein Herz-Kreislauf-System.
- Flow-Erlebnis pur? Lass dich von der Dynamik der Musik mitreißen.

Ob du dich auspowern oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben möchtest? Dieses Cycling-Workout gibt dir neue Energie für den (Arbeits-)Alltag!

Mitzubringen/Ausstattung: normale Sportkleidung, Getränk, ggf. Handtuch (Taschentücher), entweder Radschuhe (SPD-Klicks) oder normale Sportschuhe (bitte keine Plateau-Sneaker oder super breite Schuhe).

Ort: Parkplatz auf dem Caprivi-Campus (Hochschule Osnabrück). Hinweis: Da das Angebot draußen stattfindet, kann es kurzfristig zu wetterbedingten Absagen kommen.

Das Angebot findet außerhalb der Arbeitszeit statt.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Beschäftigte der Hochschule und der Universität Osnabrück und ist für diese kostenfrei. Wir bitten jedoch um verbindliche Anmeldungen und bei kurzfristiger Verhinderung um eine Mitteilung an zfh@uni-osnabrueck.de.