Hatha Yoga umfasst Asanas (Körperübungen) sowie Bewegungsabläufe, Atemübungen, mentale Entspannungstechniken und Meditation.
Beim klassischen Hatha Yoga werden die Positionen langsam eingenommen und vergleichsweise lange gehalten, was gerade Einsteiger/ innen eine gute Möglichkeit bietet sich mit den Asanas vertraut zu machen.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
Beim Besuch unserer Präsenzangebote gelten die jeweils aktuellen Coronaregeln.
Achtung: Vom 19.12.2022-06.01.2023 finden keine Sportkurse statt.
Der in der Buchungstabelle angegebene Preis gilt für die Gesamtlaufzeit des Kurses. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis einschließlich 04.11.2022 per E-Mail an zfh@uni-osnabrueck.de möglich.
