Du möchtest Stress abbauen, deine Körperhaltung verbessern und neue Energie tanken? Der Workshop "Pilates & Entspannung" bietet dir die perfekte Kombination aus Bewegung und Ruhe.
Pilates: Kräftige deine Tiefenmuskulatur, verbessere deine Flexibilität und dein Körperbewusstsein.
Entspannung: Lerne Techniken zur Stressreduktion und fördere dein inneres Gleichgewicht.

Die Workshops sind für alle Level geeignet, auch für Anfänger*innen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die folgende Sportangebotsskala soll als kleine Orientierung dienen und euch bei der Auswahl eines Sportangebots unterstützen. Detaillierte Erläuterungen zu den Skalenwerten findet ihr im Servicebereich unserer Website unter Sportangebotsskala.

Ausdauer / Endurance:

Beweglichkeit / Mobility:

Kraft / Strength:

Koordination / Coordination:

Körperkontakt / Physical Contact:

Die in der Buchungstabelle angegebenen Preise gelten pro Gesamtworkshop. Eine kostenfreie Stornierung der Buchung ist bis zwei Tage vor dem Workshoptermin möglich.